一吃惊人！你每天都在不知不觉中摄入多少热量？ 在我们的日常生活中，食物无处不在，它们不仅满足我们的味蕾，还为我们提供能量。然而，你是否曾想过，你每天都在不知不觉中摄入了多少热量？这个看似简单的问题，却隐藏着许多惊人的事实。 我们来了解一下什么是热量。热量是食物中的一种能量单位，通常用卡路里（kcal）表示。人体需要热量来维持生命活动，如呼吸、心跳、运动等...