随着生活节奏的加快，许多人开始注重健康与美丽。其中，减小腿部的肌肉，告别大象腿，成为了许多爱美人士的心愿。今天，就为大家揭秘一份节食秘籍，帮助你轻松减小腿肌肉，重塑纤细美腿。 我们要明确一点，减小腿肌肉并不意味着要减掉腿部的脂肪。因为肌肉和脂肪是两种不同的物质，减脂和减肌是两个不同的过程。以下这份节食秘籍，将帮助你减少腿部肌肉，而不是减掉腿部脂肪。 1....